Knarzen an Vorder- und Hinterachse

Hallo Leute.Hab seit Mai mein KW Gewinde drinne.Seit dem Sommer Knarzt es bein einfedern hinnten immer.hört sich eben so an als ob die Federn gestaucht werden (ist ja auch so). Seit einiger Zeit ist das gleiche auch an der Vorderachse so.Immer wenn er einfedert (besonders schlimm auf Kopfsteinpflaster) kommt dieses ecklige knarzgeräusch.Wisst ihr Abhilfe.Geht mir aufn Sack.